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其他資訊
美國《紐約時報》非文學類暢銷書榜NO. 1！
風靡全球、世界頂尖人士都在學的靜坐冥想練習
達賴喇嘛、托勒、喬布拉、葛斯汀、薩斯伯格、愛普斯坦……
多位心靈大師與作者帶你一起解開快樂的祕密
某天在「早安美國」的直播棚內，丹?哈里斯受困於龐大工作壓力，經歷了恐慌症發作，在有五百萬閱聽收視觀眾的現場崩潰，吐不出話來。他知道，自己必須有所改變了。
自小就沒有宗教信仰的哈里斯，卻意外接下宗教新聞線，經歷一連串詭異的事件，碰上種種奇特的人物：身陷醜聞的牧師、神祕隱晦的勵志大師，揭開《祕密》背後的祕密，還有一群腦神經科學家，最後竟引領他一腳跌入靜坐冥想的世界，獲得一生受用的至寶，解決困擾他多年的藥癮與精神壓力問題。
的確，靜心冥想不是生活萬靈丹，但他認為只要比昨天的你開心10%，將靜心冥想視為腦中運動，日日訓練自己轉化紛擾的想法與壓力，每個人都有機會成為頭腦更清楚、更具專注力、更有彈性的全新自己。
世界頂尖人士強力推薦
創新工場CEO、暢銷書《我修的死亡學分》作者李開復
台灣正念工坊執行長陳德中
《EQ》、《專注的力量》作者丹尼爾?高曼
《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白?吉兒伯特
《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴?魯賓
《環保一年不會死》作者柯林?貝文
柯林頓前顧問喬治?史蒂芬諾伯羅斯
這不只是丹?哈里斯的覺醒之旅，也可以是任何人的重生之路。不論你工作太緊繃，或是活得太用力，都可以透過這本書練習靜下心來，釋放壓力，重新調整你的人生步調，做最真實的自己。──創新工場CEO李開復
他不斷尋找解決之道，最後遇見了佛法、靜心冥想與正念（Mindfulness）……對於想擁抱主流社會成功價值，又想尋求內心喜樂安寧的人士來說，這絕對是本值得推薦的好書。──台灣正念工坊執行長陳德中
這本冥想書是寫給初學者、懷疑論者，以及心懷好奇的人??進入這趟深入淺出、趣味橫生的旅程，你會看到心智的黑暗角落，以及我們該如何找到片刻內心平靜的良方。——丹尼爾?高曼（Daniel Goleman），著有《EQ》（Emotional Intelligence）及《專注的力量》（Focus）
睿智、清晰、勇敢的揭露個人追尋靜心冥想的過程，不只分析冥想帶來內在洞察的益處，也包括了這個古老修行為現代生活注入生機，簡單說，這就是讀者從本書得到的最大收穫。——伊莉莎白?吉兒伯特（Elizabeth Gilbert），著有《享受吧一個人的旅行》（Eat, Pray, Love）
讓人瞠目結舌、充滿爭議又饒基隆報關行推薦-商品檢驗證(完稅證、衛生證、北京批文)富趣味??本書足以說服任何死硬派懷疑論者，讓讀者明瞭冥想的力量。——葛瑞琴?魯賓（Gretchen Rubin），著有《過得還不錯的一年》（The Happiness Project）
愈來愈多的科學實驗支持冥想對健康有益，自認是冥想練習者的美國人也逐漸增加，然而直到讀了本書，我才真的想進入冥想的世界。——理查?貝瑟（Richard E. Besser, M.D.），ABC新聞網健康醫療總編輯（Chief Health and Medical Editor）
作者生動的重現了新聞工作者面臨的龐大壓力，他又如何從冥想練習中得到排解。這是本極度勇敢、風趣又充滿洞見的好書。所有力爭上游的專業人士都該一讀。——山姆?哈里斯（Sam Harris），著有《信仰的終點》（The End of Faith）
坦誠直白，輕鬆幽默，時而溫暖人心的好故事，記述了一位聰明優秀的專業人士的生命轉化之旅。隨著作者的冥想練習更為深化，我期待看到他的快樂增加到11%，甚至更多更多。——陳一鳴，著有《搜尋你內心的關鍵字》（Search Inside Yourself）
這是個精采、謙卑、幽默的故事，作者從馬不停蹄的壓力，與現代生活的壓縮步調裡，找到游刃有餘的方式，連結到自己的本心，最終學會了無所事事的藝術。——柯林?貝文（Colin Beavan），著有《環保一年不會死》（No Impact Man）
本書是位說故事高手講述的一趟靈性歷險之旅。正念讓你更快樂，翻開本書，你就能找到答案。——喬治?史蒂芬諾伯羅斯（George Stephanopoulos），曾任柯林頓顧問，現任ABC首席政治特派員
作者： 丹?哈里斯
新功能介紹- 原文作者：Dan Harris
- 譯者：張怡沁
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲澳洲已經沒有退路。（圖／路透社）
記者洪偵源／綜合報導
丹麥與澳洲一戰，壓力大半落在袋鼠軍團身上，再輸就遭到淘汰，雖然前一場敗給法國，但比賽內容頗佳，雖然大多看好丹麥，但童話王子仍要小心被反咬一口。
丹麥分組賽首戰1比0擊敗祕魯，雖贏球但沒有踢出預期表現，但也達到先搶3分積分的目標，主帥哈瑞德(Åge Hareide)也說，比賽過了就忘記它，專注在對澳洲的比賽。
澳洲有不錯的防守能力，偏偏丹麥的身體對抗性也好，背水一戰的澳洲，若想專注在防守再尋找反擊機會，可能有著不小的難度，勝負被預料會在1球之間。
但目前丹麥握有3分積分優勢，只是沒有太多運籌帷幄的空間，加上還傷了主力球員基斯特（William Kvist），因此丹麥雖整體實力佔上風，但對澳洲恐面臨一場硬仗。
澳洲如果獲勝，將可避免提前淘汰，如果丹麥擊敗澳洲，而祕魯又無法贏法國，那就確定丹麥能晉級16強淘汰賽。
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體育中心／綜合報導
點球大戰把西班牙送回家。本場比賽俄羅斯隊的功臣阿金費耶夫（Igor Akinfeev），完全碾壓曼聯門神德赫亞（David de Gea）。
▲俄羅斯門將阿金費耶夫。（圖／路透）
在點球大戰階段，他撲出了2顆點球，其中一次還是用腿把球擋出了球門，諷刺的是，這正是德赫亞的絕技。據俄羅斯網站meduza報導，賽後次日，俄羅斯國家隊官方推特釋出了一段賽前的訓練視訊，前鋒久巴（Artem Dzyuba）撲出一顆點球，而且也是用腳！
▲2018世足, 西班牙VS俄羅斯。久巴(Artem Dzyuba) 進球（圖／路透社）
「讓我們為大家揭開一個祕密，久巴在訓練中為阿金費耶夫做出了撲點球的示範。」官方推特這樣寫道，還配上了得意的表情。 主帥切爾切索夫（Stanislav Cherchesov）在賽後對俄羅斯媒體也印證了上述內容，「我們絕對沒有為點球大戰事先排練過。除了久巴不知怎麼的，他出現在了球門前。」久巴本人在對陣西班牙的比賽前曾說，「我準備好了，我可是特地受過訓練的！」
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文／Sharelife分享生活
二樓 運動直播俱樂部
網評台中看球賽最棒的地方，現場以足球賽事為主，是個足球迷可以經常到訪的聖地，甚至有外國旅客特地跑一趟，體驗台灣的體育文化。而除了世足盛事會湧入許多人潮，平常的週末晚上也可以來看英超等比賽，環境好，食物好，又有帥哥美女球迷可以看，高畫質直播畫面，讓店內看球賽的氣氛簡直就像親臨比賽現場，是各位球迷看倌千萬不容錯過的好店。
地址：台中市西區臺灣大道二段448號
Emma's CAFÉ
一間令人驚艷的早午餐店，好友聚餐、想吃好吃的大干貝的時候就該來，這家干貝比起眾家居酒屋，誠意滿滿，且口感符合期待，一絲一絲可以用舌頭挑下來。是台中少數全天候供應早午餐的美式餐廳，餐廳內不限時、不收服務費、在夜晚時分多了燈光的加持，是不少年輕人、網紅喜歡拍照打卡的餐廳，美式工業風裝潢，多了黃燈的修飾更像餐酒館，有著投影機、螢幕的放送比賽，在濃厚的熱鬧氣氛下，點燃了每一位觀眾的熱情。
地址：台中市學士路196巷9號
La bodega西班牙小小三通物流公司推薦-水泵小三通運輸館
在這裡可以吃到道地的西班牙小菜，各種火腿都很好吃，西班牙蛋餅搭配自製辣醬也不賴，是個可以吃飯喝酒聊天的好地方，海鮮燉飯、西班牙蛋餅、大蒜蝦、茄汁牛肉球、山火腿薄片還有美酒，每一樣都可以給五顆星。裡外都有座位，店內空間不大，有個小吧台，播放球賽的共有大小螢幕，燈光美氣氛佳，也有許多外國人晚上會來這裡喝點小酒，越晚越熱鬧。
地址：台中市精誠二街3號
7分SO美式廚房
好吃的美式餐點，烤小牛肋排很嫩，另外大推漢堡跟潛艇堡，讓人每隔一段時間就會好想來吃他的漢堡，大口吃肉很過癮，食材不錯用心料理，員工素質不錯，是一間台中老牌美式餐廳，在台中有數間連鎖，包含朝富店、崇德店、東海店跟華美店，大螢幕投影，看球賽非常過癮。
朝富店：台中市西屯區朝富路252號
崇德店：台中市北區崇德路一段518號
東海店：台中市西屯區福康路46號
華美店：台中市西區華美街410號
路德威手工啤酒餐廳
位在台中美食一級戰區公益路上，整間店都十分有異國氛圍，歐式桌椅很有質感，還有一區是巴里島風格，店內提供純手工釀造的德國啤酒：黑麥手工啤酒，黑麥味道濃厚，一入口滑進喉嚨舒暢痛快，很有層次感很好喝，CP值很高，猪肋排和炸雞非常好吃，義大利麵跟炖飯也不错，老闆人很好、超級親切，適合包場、大螢幕投影看比賽也是完美加分。
地址：台中市公益路36號
圖片來源：二樓運動直播俱樂部、Emma's CAFÉ、La bodega、7分SO美式廚房、路德威手工啤酒餐廳
本文獲得 「Sharelife分享生活」授權刊登，原文在此
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