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愛美是女人的天性，而衰老則是女性最大的「敵人」。女性比男性更懼怕衰老，而在抗衰老方面，女性所做的功課也比男性多得多。然而隨著年齡的增長，無論怎麼保養，所有的女性都面臨這一個問題：衰老不可避免。 ... 女性一般過了25歲就開始衰老，對於沒有保養習慣的人來說，從這個年紀開始，最明顯的變化是皮膚開始出現衰老跡象。常見的衰老跡象有以下4個： 1.皮膚暗黃 皮膚代謝開始減速，體內的各器官、系統的功能開始下滑，比如專門代謝體內毒素的肝臟，其功能下降，導致體內毒素得不到及時的處理，引發皮膚暗黃、色斑等現象出現。此外，手機螢幕的藍光也會對皮膚產生刺激作用，經常看手機也會導致皮膚衰老。 2.膠原蛋白流失 體內的細胞的生陳代謝會減緩，體內所需的功能性物質的產量會不足，各器官與系統因得不到新的供給而發揮不出應有的實力，功能進一步下滑。比如皮膚出現鬆弛、皺紋等現象，就是因為膠原蛋白的供給不足，膠原蛋白流失所致。 ... 3.胸部下垂 女性身體各機能的下降，構成胸部的皮膚、纖維組織、脂肪組織、乳腺等開始萎縮與退化。胸部主要由脂肪組織構成，當個類組織開始萎縮，胸會出現空囊性下垂。 4.頭髮失去光澤 雄性激素一直被譽為毛髮生長的保護傘。女性步進衰老，雄性激素分泌減少，導致頭髮生長受阻，加上血液系統運輸功能下滑，毛囊得不到足夠的營養供給，影響頭髮生長，因此，頭髮的光澤度明顯下降。 加速女性衰老的原因 雖然自然衰老是個不可避免的，但生活中的一些習慣和做法，卻會極大地加快這一衰老過程。有的人30歲，看起來像40多歲，而有的人50多歲，看起來卻像30歲，這跟平日裡的習慣脫不開關係。 ... 1.卵巢衰老 卵巢是女性不可替代的重要器官，能夠分泌多種激素，如雌激素、孕激素等，參與體內的內分泌系統工作，維持女性外觀體態和第二性徵，還能指導身體脂肪定向分布，培育卵子。因此，卵巢衰老，勢必引起一連串不良的影響，比如內分泌失調等，加快身體衰老的步伐。 2.抽菸 女性抽菸，體內的各器官會因菸草中的有害物質的刺激而被誘發出各種疾病，導致功能下滑，甚至受到不可逆的損害，從而進一步加快身體衰老的速度。 3.酗酒 女性酗酒，酒精會催生體內自由基的產生，加快細胞衰老速度。同時，酒精可以隨血液流動直達各器官，從而影響各器官正常工作，也增大各器官被誘發疾病發生的幾率，進一步加速身體衰老。 ... 4.熬夜 女性熬夜，會加重各器官的負擔，容易打破體內內環境平衡，也會讓各器官因錯過最佳的休息時間，失去本可恢復狀態的機會，從而導致各器官功能下滑，加速身體衰老。 從上面的原因可以看出來，女性衰老的原因中，卵巢衰老比抽菸喝酒還要靠前，因此女性們了解卵巢衰老的癥狀顯得很有必要。 卵巢衰老的癥狀 1.月經異常 卵巢衰老，其功能下滑，與之關係最為密切的子宮必然首當其中受到影響，它們間的合作默契會因此被打破，不能正常履行職能，最常見的癥狀是月經異常，出現紊亂、不調等現象。 2.發胖 卵巢衰老，意味著體內內分泌平衡已被打破，而內分泌失調常會引起肥胖的發生。所以，當女性發現體重突然增加時，要警惕卵巢衰老的來臨。 3.內分泌失調 卵巢是女性體內內分泌系統中重要的一環，能夠分泌多種對身體重要的激素，比如孕激素、雌激素等，因此，卵巢衰老，其功能下滑，各種激素的分泌量勢必減少，導致內分泌失調。 ...

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/v5xn3z2.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010482447

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