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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【喬伊農場】五穀之王100%紅藜麥片(400g/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【喬伊農場】五穀之王100%紅藜麥片(400g/包)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【喬伊農場】五穀之王100%紅藜麥片(400g/包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 袋裝

使用方式

• 沖泡

甜度

• 無添加糖

類型

• 麥片

重量

• 201g~400g

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：【喬伊農場】五穀之王100%紅藜麥片
  2.商品品名：紅藜麥片
  3.商品重(容)量：412g(含包裝)
  4.內容物名稱(成分)：100%純藜麥、蛋白質、纖維質、ω-3、鈣、鐵、鎂、鋅、銅、猛、維生素B1、B2、及B3 (無麩質)
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：秘魯
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：六六電商
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區和平東路三段63號12樓之5
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2735-1197
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：E-153255001-00000-3
  12.投保產品責任險字號：新光產物1313-04AKP0000074NT$20,000,000
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

問題：怎麼才能每天都收到這種文章呢？ ... 當夫妻一起走進婚姻殿堂的時候，都是抱著一生的心愿，也相信彼此會白頭偕老。可是現實往往很殘酷，許多夫妻結婚之後反而激情褪去，家庭瑣事讓兩個人失去了耐心，不斷地吵架不斷地發生矛盾，最終分道揚鑣。 這三種夫妻，註定在一起就走不到最後，聰明的夫妻應該懂得止損，繼續在一起也不會有結果。 1.頻繁的吵架，甚至都覺得厭煩 夫妻在一起就沒有不吵架的，不吵架的夫妻也不存在，吵架可以解決問題，某種程度也不算是壞事，可最令人頭疼的是頻繁吵架，因為這說明你們沒有把矛盾解決，反而還升級了。經常吵架的夫妻，往往婚姻中有著無法調和的矛盾，吵架會讓彼此越來越累，最後等到沒有力氣，那就是兩個人離婚的時候。 ... 2.一方背叛，一方原諒 婚姻最怕的就是背叛，因為這意味著即使你原諒了對方，信任也不會存在了。大部分原諒之後的夫妻，心裡都會想著對方出軌的事情，心裡會不平衡，並且會產生怨恨。這種怨恨是沒有辦法消除的，因為這就是一個心結，是已經發生的事情，即使因為孩子或者其他原因暫時在一起，將來也還是會結束這段婚姻。 信任不復存在的婚姻，就像是沙子砌的牆，沒有風雨都容易搖墜，遇到風雨更是會瞬間崩塌。 ... 3.沒有了感情的夫妻 沒有了感情為什麼還要在一起？或許是因為很多現實的原因，比如雙方父母的壓力，比如孩子的照顧等等，許多夫妻雖然沒有感情，卻還是湊合過，而湊合之後會發現，沒有感情真的很容易出現矛盾，而且孩子也好老人也罷，也會感受到你們婚姻的問題，對他們也是一種打擊，所以當斷則斷，長痛不如短痛。 如果不能夠走到最後，那就不要耽誤彼此，這並不是殘忍，這是明智的止損。

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文章來源取自於：

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